2016-09-25から1日間の記事一覧

里帰り

今日久しぶりの里帰りです。墓参りくらいでしか帰りませんので、年2-〜3回と言ったところでしょうか。電車の時間まで余裕があったので、これまた久しぶりに街が見渡せる山の上の神社まで行ってみました。 もともと機織りの街だったので、機織り神社です。正…

ご報告

月末の週末になりました。まだヨガをはじめて1週間しか経っていませんが、一応成果報告をさせて頂きます。 体脂肪率 20→19.5 たまたま 腹周り 80→80 変化なし 前屈 -20→-10 かなり改善 背中で両手 20→18 前屈は毎晩風呂上がりの柔軟体操の甲斐もあり大幅な変…