また月末がやって来ましたので定例報告をさせて頂きます。ヨガを始めておよそ4ヶ月半が経過しました。本日測定の結果は下記(それぞれ一番右)の通りです。 体脂肪率 19.5👉19.2👉18.1👉18.3 腹囲 80👉79.5👉78👉77 開脚 85°👉90°👉90°👉100° 微妙⁉️ウェストはくびれてきた感じが…