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3回目

結局今日もヨガ行っちゃいました。今週もこれで目標の3回目です。会社帰りだとなかなか予定も立てにくいので、行ける時には行っておきたいと思います。

始めた頃は2日間は開けないと次は無理、と感じていましたが、ベーシックなレッスンなら連続しても行けそうです。

オヤジの体でも何とかなるもんです。慣れてきたら中身も充実させたいですね。

開脚 骨盤 内転筋

開脚 骨盤 内転筋

開いて〜 立って〜 伸びて〜⁉️

また来週頑張りたいと思います。