月末報告

先月の月末報告が出来ませんでした。今日人間DOCなので延期してました。今朝の数値を報告します。

体脂肪率 19.5👉19.2👉18.1👉18.3👉18.5👉18.6👉18.6👉18.1
腹囲 80👉79.5👉78👉77👉76👉77👉76👉76
開脚 85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100👉100👉105

ほぼ変化はありませんが、開脚は広がってきた気がします。

一番の変化は、右脚後ろの半分ハトのポーズができるようになったこと。これには本人もびっくり⁉️です。夜にでも娘に写真を撮ってもらって投稿したいと思います。