1日遅れの月末報告、6月分です。 体脂肪率 19.5👉19.2👉18.1👉18.3👉18.5👉18.6👉18.6👉18.1👉18.3腹囲 80👉79.5👉78👉77👉76👉77👉76👉76👉76開脚 85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100👉100👉105👉105 ほぼ前月実績維持でした。 ストレッチしてもなかなか脚が開きません。腰も立ちません。どなたか奥の手知りませ…