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月末報告

月末になりました。結果報告をさせて頂きます。

体脂肪率 19.5👉19.2👉18.1👉18.3👉18.5👉18.6
腹囲 80👉79.5👉78👉77👉76👉77
開脚 85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100

送別会のせいにしますが、緩んできました。

それでも去年の9月18日からスタートして75回。月12回ペースでレッスン参加です。

会社員としては充実したヨガライフ。身体は正直快調です。