9月18日にヨガを始めてから2ヶ月と10日ほど経ちました。今月も報告をさせて頂きます。 報告内容は、体脂肪率、腹周り、開脚です。前屈は既に目標を達成してしまったため割愛します。 これまでの経過は下記の通り。それぞれ9月末、10月末の数値を記載していま…